第181回 くび! 首! クビ! [健康]
どうもここ3~4ヶ月どうにも「首(頚椎)」が痛いのである てな感じでゴー
「首(頚椎)」が「痛い」と「肩」はこるは「頭」が「重い」感じがするはでまったく困ったものである。
「首(頚椎)」が「痛い」ので「外用薬(フェルビナク、インドメタシン等)」を塗りまくったので「皮膚」がただれたようでそれなら「パップ剤」か!?と思いしや「首(頚椎)」は稼動域が多い為すぐに剥がれてしまい使え物に成らない!
こうなったら「コルセット」か!? と言う感じだけれでもさすがに「かっこわるい」のでパス~
あぁ~「痛い所」が増えるのは嫌だなぁ~ ますます歳とった感じがするじゃん(爆)
ということで「休もう!」それがイイ! ってな感じで今回は
~ ネガティブになると 猫背になる ”なんてこった!” ~
で、ガンバランスdeダンス
第174回 ”は”の衛生月間だそうで。 [健康]
昨日は6月4日でいわゆるむしばの日だったようで。 てな感じでゴー
一番虫歯が少ない県はご存知でしょうか?
実は結構昔から知られているのですが新潟県です。
新潟大学が水道水にフッ素を添加していたりフッ素による虫歯予防が徹底しているからだそうです。
フッ素は歯のエナメル質を強化する作用があることはよく知られている事です。
この様なものもあるのですが、手に入りにくいですよねぇ・・・。
虫歯をもっと簡単に更には歯周病も防ぐ方法は無いのでしょうか?
まずは歯磨き粉。 研磨剤入りの物は使わない事です。 なぜなら歯のエナメル質を削ってしまいかえって歯を弱めてしまうからです。
次に歯周病を防ぐのには歯磨き粉の成分に「塩酸クロルヘキシジン」が含まれているものを選ぶといいでしょう。
歯なんか磨くのメンドクセー 眠いし~ と言う人には「口内洗浄液」(モンダミン等)で寝る前に20秒間だけでいいのですからお口くちゅくちゅすれば、虫歯も歯周病もかなり防げますよ~
と今回は本当かなぁ~と言う疑問が残るような感じで?
~ 見た目からでもOK! 胸を張って ”ちょいとハッスル!” ~
で、ガンバランスdeダンス
第156回 天然の鎮痛物質? [健康]
天然の鎮痛物質としてはオピウムが良く知られていますが、あまり「法」にうるさくない物質は無いのだろうか!? てな感じでゴー
で、やっと見つけたのが
「フェニルアラニン Phenylalanine」
です。
しかし、この「フェニルアラニン」 聞き慣れないですねぇ。
ん? そういえば「ダイエットコーラ」に入っていた様な・・・。
で、確認してみると
ありましたよ! 「L-フェニルアラニン」が
と、いうことは「ダイエットコーラ」で除痛可能!?
所がそう簡単では無い「いたみ」の世界!
「フェニルアラニン」でも当然*「ラセミ体(対掌体)」=「D体とL体」がある
*説明しにくいが左右の手とか靴とかをイメージすればわかりやすいかもしれない。 すなわち同じものであるが重ならない。この対を対掌体とかラセミ体とか光学・・・体とよぶ。
で、どうやら「いたみ」に有効なのはD体である「D-フェニルアラニン」らしい。
やはり「不思議」だ。
何が不思議かと言うと
「通常」「アミノ酸」の「D体」は利用されないと言う点です。
話が逸れますがダイエット薬として
「L-カルニチン」
と言う「アミノ酸」を聞いた事はないでしょうか?
ならば「当然」「D-カルニチン」もある(というか生成される)はずですが、先ほど述べた様に「通常」「アミノ酸」の「D体」は体内での利用価値がないので「D-カルニチン」を取り除いて「Lーカルニチン」と言う「形式」で売っています。
話を戻しまして、どうして「オピウム(モルヒネ等)」が鎮痛薬になりうるか? ですが、「人間」の「脳」
が植物の成分を受け入れる為の「レセプター」をわざわざ用意している訳ではありません。 「オピウム」が「脳内」由来の「鎮痛物質」
「エンドルフィン」
に似ているので「レセプター」が間違えている! だけです。
そこでこの 「D-フェニルアラニン」はこれらの「鎮痛物質」を「分解」する「酵素」を「阻害」する為、結果として「鎮痛物質」が「脳内」に増えて「いたみ」を感じにくくする!
という「メカニズム」ですが重大な欠点が・・・
どうやって「Dーフェニルアラニン」を入手するのか!?
やはり問題山積みです。 (要調べ)
てな感じで今回もシリアスな話題だったので
~ そしてガンバランスdeダンス(go! go!)
そんでもってシリアスも⇒リラックス(プリッキュア~) ~
で、ガンバランスdeダンス
第155回 いきなりですけど・・・? [健康]
いきなりですけれど
「サルバルサン」
って聞いた事ありますか? てな感じでゴー
実はこの「サルバルサン」
「世界初」の「化学療養薬」
なんです。 ⇐だから何?って「人」もいるかもしれませんが(汗)
ところが「医師」でも「薬剤師」でも「今」では知らない人が大多数だそうです。
なんでこんな「歴史的」「大発見」をそれも「専門家」が何故知らないのでしょう?
この前ですが、ふと薬剤師さんに「サルバルサン」ってご存知ですか? と尋ねたら
「あ~ 知ってますよ、ゴキブリを殺すやつですね」
いやぁ~ 一本取られました(笑)
この「サルバルサン」ですが「世界初」「梅毒」を「治療」する「薬」なんです。
これを見て化学が得意な人はピンとくるかも知れませんが
As=「砒素」
含有物質なんですね。 正に「毒をもって毒を制する」的な「薬」ですね。
なんでこんな「話」をしたかと言いますと「難病」に対する「薬」が「開発」出来ない「背景」には「過去」をあんまりにも忘れてしまってはいまいか?
と言う「疑問」です。 いきずまったら「原点」に返る! そう言う事も「大事」なのでは?
きっと「サルバルサン」を知らない人は「キニーネ」も知らないのだろうな・・・。
てな感じで今回も!?シリアスな話だったので
~ そんでもってシリアスも⇒リラックス(プリッキュアー) ~
で、ガンバランスdeダンス
第138回 今年の冬風邪をひかなかった訳? ⇐ってもう「初夏」ですが・・・。 [健康]
そうそう今年の「冬」は風邪ひかなかったんです。 必ずといっていいほど毎年「冬」に風邪ひいていましたから。(だからなんだ?と言う感じですが・・・。) てな感じでゴー
やはり飲んでいる「薬」が多いのもあるし、風邪くらいでは病院には行けない様な感じがあったので
「○○道具」の登場ですな
これじゃなんだかわかりませんね(・・;)
これでもやっぱりわからないですね(・・;)
簡潔に言ってしまえば単なる
加湿器
です。 まぁただ普通!?の加湿器と違うのは
ゆげ!?を出さないタイプです。
やはり「湿度」を高くすると「風邪」はひかないみたいですね。
この様に現在の湿度がリアルタイムでデジタル表示されます。
更に?女性の方なら「うる肌モード」があります⇒因みに僕は一度も使いませんでした(゚ー゚*?)オヨ?
だからいつも「のど」+おまかせでした。
なんか今回は製品紹介のような形になってしまいましたが・・・。
と言う訳で今回は
~ 両腕開いて 花になる (Happy?) ~
で、ガンバランスdeダンス
第138回 今年の冬風邪をひかなかった訳? ⇐ってもう「初夏」ですが・・・。 [健康]
そうそう今年の「冬」は風邪ひかなかったんです。 必ずといっていいほど毎年「冬」に風邪ひいていましたから。(だからなんだ?と言う感じですが・・・。) てな感じでゴー
やはり飲んでいる「薬」が多いのもあるし、風邪くらいでは病院には行けない様な感じがあったので
「○○道具」の登場ですな
これじゃなんだかわかりませんね(・・;)
これでもやっぱりわからないですね(・・;)
簡潔に言ってしまえば単なる
加湿器
です。 まぁただ普通!?の加湿器と違うのは
ゆげ!?を出さないタイプです。
やはり「湿度」を高くすると「風邪」はひかないみたいですね。
この様に現在の湿度がリアルタイムでデジタル表示されます。
更に?女性の方なら「うる肌モード」があります⇒因みに僕は一度も使いませんでした(゚ー゚*?)オヨ?
だからいつも「のど」+おまかせでした。
なんか今回は製品紹介のような形になってしまいましたが・・・。
と言う訳で今回は
~ 両腕開いて 花になる (Happy?) ~
で、ガンバランスdeダンス
第121回 おどろきもののきのダイエット!? [健康]
あるメールを見ていたらあまりにも驚きを隠せなかったので・・・。
てな感じでゴー
そのうたい文句が「驚き」なんです
胃が縮小して永久痩身
え~ そんなむちゃな!!!∑(゚ロ゚!(゚ペ?)???
どういうメカニズムで「胃」を縮小させるのか??
なんか「危険」極まりないものですね。
でも、「胃」を縮小させても120%痩せないと思いますけど・・・
あ、そう言えば「映画 ドラえもん新魔界大冒険~7人の魔法使い~」
まだ観てないなぁ~ でも今週も来週も忙しいからやはり4月10日以降じゃないと観れないなぁ~ それまでやっているのかな??
それに「映画ドラグッツ」⇒(ボールペン、シャープペン、メモ帳、携帯保護シール)もう売れ切れじゃ(:_;)
と言うわけで話が色々飛びましたが今回は
~ ネガティブになると 猫背になる ”なんてこった!” ~
で、ガンバランスdeダンス
第121回 おどろきもののきのダイエット!? [健康]
あるメールを見ていたらあまりにも驚きを隠せなかったので・・・。
てな感じでゴー
そのうたい文句が「驚き」なんです
胃が縮小して永久痩身
え~ そんなむちゃな!!!∑(゚ロ゚!(゚ペ?)???
どういうメカニズムで「胃」を縮小させるのか??
なんか「危険」極まりないものですね。
でも、「胃」を縮小させても120%痩せないと思いますけど・・・
あ、そう言えば「映画 ドラえもん新魔界大冒険~7人の魔法使い~」
まだ観てないなぁ~ でも今週も来週も忙しいからやはり4月10日以降じゃないと観れないなぁ~ それまでやっているのかな??
それに「映画ドラグッツ」⇒(ボールペン、シャープペン、メモ帳、携帯保護シール)もう売れ切れじゃ(:_;)
と言うわけで話が色々飛びましたが今回は
~ ネガティブになると 猫背になる ”なんてこった!” ~
で、ガンバランスdeダンス
第57回 ~健康よもや話し~ [健康]
今回は、自分の持っている「雑学」の知識と実体験から少しだけ健康の話題を述べてみたいと思います。 てな感じでゴー
今年に(2007年)に入って間もないうちに ~ 人を脅かすようなニュースに 毎日が・・・ ~
と言う位なんだか色々な事件が浮び上がって来ましたが、正に猪突猛進!?的な感じですかね。
~ やめよう 負けない気持ちで みんな走っている ・・・ ~
と言う訳で?話を戻して「健康」です。
「肝臓」が悪くなっている! と「血液検査」の結果を診て言われた人はいませんか?
「肝機能検査」の項目は色々ありますが、「GOT」「GPT」「γーGTP」の三つの値が「特に」重要で他の値はあまり気にしなくてもいいと思います。
もちろんこれらの「値」が高いと「肝臓」が悪い! と判断されるのですが「γーGTP」は「変動しやすい」ので「GOT」「GPT」の「値」に注目するといいと思います。
で、「肝臓」が悪い! と言うならどうすればいいのか?
はっきり言って「肝臓」が悪い! と言われても「肝機能改善薬」など処方されないと思います。
じゃぁ「肝臓」を「改善」する「方法」はないのか?
答えは「NO!」です。
勿論「肝機能改善薬」などもある事はあるのです。 でも普通の場合「肝臓」を悪くしている「原因」を「取り除く」事が先決です。
たとえば、「お酒」を沢山飲んでいませんか?「薬」を飲んでいませんか?
「肝臓」の悪い! 人ならどちらかに思い当たる「節」があるはずです。 でも後者の「薬」を飲んで肝臓を悪くしている人はその「薬」は「医師」によってコントロールされているはずだから「薬」を飲むのをやめるというのは難しいかもしれません。(最もお酒で肝臓を悪くしている人もお酒をやめるというのは難しいと思う人もいるかとおもいますが・・・)
では、次に少しでも「肝臓」を「改善」させる方法です。
ひとつに「たんぱく質」の多い食べ物を多く「食べる」と言う事になりますが、もう少し「簡単」!?な方法があるのです。
それは「今流行」の「トップアスリート」の為に「開発」された「ア・ミ・ノ・酸」製剤です。
「アミノ酸」製剤は沢山色々なメーカーから「発売」していますが「BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)」がなるべく多くそしてなるべくそれだけが入っている「アミノ酸」製剤が理想なのです。
ここから先は「自分自身」の「体験上」優れていると思われる「アミノ酸」製剤を上げてみたいと思います。
それは「アミノバリュー」です。
何故「アミノバリュー」が優れているかと言うと、「ドリンク」製剤でかつ「BCAA」を多く含みさらに「浸透圧」が良く吸収されやすいからです。
実際1日1本飲めばかなり「肝臓」が「改善」されたことを「血液検査」の結果から得ています。
かなり「肝臓」が悪めの人は「ダブルアミノバリュー」を1日1本飲めばいいのではないでしょうか。
だからといって「アミノバリュー」さえあればどんなに「お酒」を飲んでもOK!て訳ではないのを「忠告」しておきます。 あくまで「最終手段」として用いるようにしたいものです。そうでなくては「悪循環」してしまいますからね。
上がその画像
「肝臓」が悪い! と言われたら飲んでみるといいかも知れません。と言う訳で今回は
~ 両腕開いて 花になる(Happy?) ~
で、ガンバランスdeダンス
第57回 ~健康よもや話し~ [健康]
今回は、自分の持っている「雑学」の知識と実体験から少しだけ健康の話題を述べてみたいと思います。 てな感じでゴー
今年に(2007年)に入って間もないうちに ~ 人を脅かすようなニュースに 毎日が・・・ ~
と言う位なんだか色々な事件が浮び上がって来ましたが、正に猪突猛進!?的な感じですかね。
~ やめよう 負けない気持ちで みんな走っている ・・・ ~
と言う訳で?話を戻して「健康」です。
「肝臓」が悪くなっている! と「血液検査」の結果を診て言われた人はいませんか?
「肝機能検査」の項目は色々ありますが、「GOT」「GPT」「γーGTP」の三つの値が「特に」重要で他の値はあまり気にしなくてもいいと思います。
もちろんこれらの「値」が高いと「肝臓」が悪い! と判断されるのですが「γーGTP」は「変動しやすい」ので「GOT」「GPT」の「値」に注目するといいと思います。
で、「肝臓」が悪い! と言うならどうすればいいのか?
はっきり言って「肝臓」が悪い! と言われても「肝機能改善薬」など処方されないと思います。
じゃぁ「肝臓」を「改善」する「方法」はないのか?
答えは「NO!」です。
勿論「肝機能改善薬」などもある事はあるのです。 でも普通の場合「肝臓」を悪くしている「原因」を「取り除く」事が先決です。
たとえば、「お酒」を沢山飲んでいませんか?「薬」を飲んでいませんか?
「肝臓」の悪い! 人ならどちらかに思い当たる「節」があるはずです。 でも後者の「薬」を飲んで肝臓を悪くしている人はその「薬」は「医師」によってコントロールされているはずだから「薬」を飲むのをやめるというのは難しいかもしれません。(最もお酒で肝臓を悪くしている人もお酒をやめるというのは難しいと思う人もいるかとおもいますが・・・)
では、次に少しでも「肝臓」を「改善」させる方法です。
ひとつに「たんぱく質」の多い食べ物を多く「食べる」と言う事になりますが、もう少し「簡単」!?な方法があるのです。
それは「今流行」の「トップアスリート」の為に「開発」された「ア・ミ・ノ・酸」製剤です。
「アミノ酸」製剤は沢山色々なメーカーから「発売」していますが「BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)」がなるべく多くそしてなるべくそれだけが入っている「アミノ酸」製剤が理想なのです。
ここから先は「自分自身」の「体験上」優れていると思われる「アミノ酸」製剤を上げてみたいと思います。
それは「アミノバリュー」です。
何故「アミノバリュー」が優れているかと言うと、「ドリンク」製剤でかつ「BCAA」を多く含みさらに「浸透圧」が良く吸収されやすいからです。
実際1日1本飲めばかなり「肝臓」が「改善」されたことを「血液検査」の結果から得ています。
かなり「肝臓」が悪めの人は「ダブルアミノバリュー」を1日1本飲めばいいのではないでしょうか。
だからといって「アミノバリュー」さえあればどんなに「お酒」を飲んでもOK!て訳ではないのを「忠告」しておきます。 あくまで「最終手段」として用いるようにしたいものです。そうでなくては「悪循環」してしまいますからね。
上がその画像
「肝臓」が悪い! と言われたら飲んでみるといいかも知れません。と言う訳で今回は
~ 両腕開いて 花になる(Happy?) ~
で、ガンバランスdeダンス